こんにちは。 〈オンラインカウンセリング『なごやか』fa-chevron-circle-right〉 心理カウンセラーのイヌカイです。 今回もご相談にお答えしていきま...

過去のつらい記憶がふいによみがえって苦しくなってしまう…。思い出したいわけじゃないのに。過去の事実は変えられなくても、感じ方や捉え方は変えられます。心の中で起こってい...

スポーツなどで決定的なミスなどをきっかけに、あるプレーがまったく思い通りにできなくなる。いわゆる『イップス』です。一般的に克服することは大変だといわれますが、ある１つ...