コミュニケーションの能力というのは高いに越したことはないと思います。しかし、こちらから『話す』ことだけがコミュニケーションではありません。口下手で悩むあなたが本当に身...

仕事上どうしても関わらざるを得ない人から日々強く当たられたりして、うまくいかないと毎日本当にどんよりとしますよね。真っ向から立ち向かうのではなく、あなたの優しさをつぶ...

こんにちは。 心理カウンセラーのイヌカイです。 今回もご相談にお答えしていきます。 よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 私はどうしても人にいつもかまってほ...

会話のすれ違い・行き違いでケンカになったり気まずくなってしまったり…。分かっているようで分かっていない会話のすれ違いの根本原因と、失敗を少なくしたり、リカバリーするた...

いまだに「うつは甘え」なんていうことを平気で言う人がいます。うつになってしまう人はマジメな性格も災いして、自分でもそんな風に自分を責めてしまうことも。結論から言えば「...

他人から『変わった人』『変な人』と言われるのがストレスでたまらないあなたに知ってほしい心の背景や楽になれる考え方・捉え方などをご紹介しています。同調圧力に負けずに自分...

“映え”を探すのも知り合いのキラキラ投稿を見るのもいいかげん疲れてきてませんか？でもなんとなくスパッとやめるのも怖かったり…。もしもＳＮＳに関するお悩みがあるのなら読...

「批判や誹謗中傷をされると すぐに落ち込んでしまう…」 「批判的なことを言われても気にしない人がうらやましい…」 この記事はそんな悩みを乗り越えたい人に向けて書いてい...

言いたいことが胸や喉のあたりまで来ているのについ抑えてしまいストレスがたまってしまう。友だちや同僚、あるいは親や家族に対してや会議等の人の集まる場面で…そんな悩みを解...

集団の中に入って合わせるのって疲れますよね。苦手な人にとっては集団文化が強い日本で生きていると余計にしんどいかもです。現状どうしても集団に入らないといけないあなたを楽...