将来に悲観的なイメージしか持てなくなっているのは、考え方や捉え方のクセが強いせいかも。押さえつけているものを本来持っている能力や可能性を解放し、人生の自由度を上げてい...

「他人との比較」なんてしてもイヤな気分になるだけなのは分かっているのに、なぜかやめられない。それは大きく３つの理由があるからです。やめられない自分を責めなくてもだいじ...

ジャンルを心理学にするのか 自己啓発・成功法にするのか迷いましたが、 一応タイトルにしたがうことに。 ポジティブがもてはやされるようになって久しいですが そんな世の...

心の中に葛藤があるといったい自分が本当に望んでいることはなんだろうか？って出口のない迷路に迷い込んでしまうことがあります。100％の本当の望みとか本心って実際のところ...

疑うという言葉にはあまりいいニュアンスを感じないですよね。でも、本当になんでもかんでも疑いを持たずに信じ込んでしまっていいのかという思いも一方でないですか？特にこの虚...

素直なことは人が成長するためには大事なこと。というのはいたるところで言われるし実際そのとおりだと思う。だけどどうも物事をついつい否定的に捉えてしまうクセが抜けない…。...