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『生きづらさ』から解放されて、もっと自由な心でいたいあなたへ。

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こんにちは。心理カウンセラー/インストラクターのイヌカイです。

多分、あなたは今、検索やSNSのシェアから記事をお読みいただいたうえで、
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日常のせわしなさにどうしても押し流されてしまい、
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メールの内容は「心の原理と構造を物理学モデルで明らかにした」
統一場心理学の世界で3人しかいない認定心理インストラクターであり、
現役の心理カウンセラーであるイヌカイが責任を持って書いたものをお届けします。

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「あなたが苦しんだ経験は、心をオンリーワンの美しさにする」

〇〇さん、こんにちは。

心理カウンセラー/インストラクターのイヌカイです。

『金継ぎ』ってご存知ですか?

日本の伝統的な陶器などを修復する技法のことです。

最近、ふと金継ぎと心の回復・成長も
一緒なんじゃないかななんて思ったんですね。

思い出したくもないようなつらい記憶、傷ついた経験、嫌な思い出。

心がという器がひどく割れたり欠けたりしてしまって、
今でも苦しみから抜けられない。

その心の“割れ”が何年たってもことあるごとに自分を苦しめる。

「自分のバキバキになってしまった心なんて本当に直るの…?」

「治ったとしても傷ついた事実は変わらないし、傷あとだらけの
見苦しい心になるだけなんじゃないの…?」

自分の経験したことがつらければつらいほど、
そうした思いは強くなるものです。

私も昔はそう思ってあきらめモードでずっと生きてきました。

だけれど、休職を期に心理学を学び、自分の心と向き合あって、
ある時振り返ったら自分の心が整って、育っていたのに気づいたとき、
ネガティブな意味しかないと思っていた過去のつらかった思い出や、
人間関係があったからこそ、今の自分の“強み”があることが分かったんですね。

それがまさに『金継ぎ』と一緒だなって。

一応『金継ぎ』について説明しておくと、割れてしまったお茶碗とか湯呑とかを、
くっつけて直したら、その傷跡にそって金を塗るんですね。

そうするとくっつけた傷跡が模様のようになって、
なんとも芸術的で美しい見た目になります。

よかったらGoogleで画像検索してみてください。

狙って作ったのでは決して出来上がらない、
個性的な美しさに感動すると思いますよ。

人間の心もうつやトラウマなど、不調を正しく克服できると
盤石な状態になります。

そして、苦しんだ経験はあなたの心を美しい
黄金の模様として彩ります。

他のだれかから見た、あなたという個性を輝かせるものになります。

ただし、割れを確実につなぎ直すには、しっかりと割れたところの傷を
観察する必要がありますし、慎重かつ丁寧に作業しなければいけません。

ひとりで行うにはなかなか骨が折れますし、
時間がたくさんかかることも覚悟が必要です。

そんな時、寄り添い、伴走してくれるカウンセラーなどの
心理支援者がいると時間も労力も格段に少なくなります。

また、客観的に見てくれる人がいないと、気づけない部分なども
あったりします。

もしも、過去の傷に苦しんでいるのなら、
カウンセリング等を利用するのはとても前向きな選択です。

もちろん、当方の個人セッションをご利用いただくクライアント様には、
全力を尽くしてサポートさせていただきますので、
お気軽にお問合せいただければ幸いです。

今回も最後までお読みいただきありがとうございます。